この記事では
管理栄養士と一流シェフ監修の 低カロリー・低糖質の料理が食べられる
冷凍宅配弁当・ 三ツ星ファームについて 実際に三ツ星ファームを食べた私が
三ツ星ファームが糖尿病予防に使えるかと 塩分・脂質控えめかどうかについて解説していきます！
美味しくて人気の三ツ星ファームは ダイエットにも使えると人気ですが
糖尿病予防や食事療法にも使えたらもっといいですよね。
この記事では
- 三ツ星ファームが糖尿病予防・食事療法に使えるか
- 三ツ星ファームの脂質や塩分について
三ツ星ファームは糖尿病予防・食事療法に使える？
三ツ星ファームは 管理栄養士が監修しているお弁当で低糖質・低カロリーなので 糖尿病予防・食事療法にも利用できるよ！
三ツ星ファームからの糖尿病予防・食事療法についての回答があります。
三ツ星ファームの惣菜プレートのメニューは 1食の糖質量25g以内を目安にレシピ開発を行っています。
一般的な食事と比較して糖質量が制限されております。 そのため、糖尿病のお客様にも多くのご注文をいただいております。
糖尿病の95％は2型糖尿病と言われており、2型糖尿病は食事療法で回復可能とされています。
また、1型糖尿病の方もインスリンが効きやすい体を維持するため、 糖質・カロリーをコントロールした食事が重要とされています。
妊娠糖尿病の場合は出産後自然に回復することがほとんどですが 妊娠中は赤ちゃんに影響を与えないように、食事療法で血糖値をコントロールすることが大切とされています。
糖尿病による食事療法は 血糖コントロールを改善し、合併症のリスクを低減するために重要な役割を果たします。
食事療法では すい臓の負担を軽くして働きを回復させたり、 インスリンの補給による血糖管理を行いやすくすることが大切とされています。
そのためには特別な食事をするというよりバランスよく食事をすることが大切であり
- 正しい食習慣により過食を避ける
- 偏食せずに規則正しい食事をする
- 必要以上のカロリーをとらないようにする
- 適切なカロリーの範囲内で、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をバランスよくとる
- 食事は抜かない
- まとめ食い・ドカ食いしない
ことなどを気を付けていくと良いとされています。 ただなかなか食事療法をしようと思っても 毎回自分でバランスの良い食事を作るのも大変ですよね…。
三ツ星ファームなら食事作りが面倒な時も
冷凍庫にストックしていたものを取り出して電子レンジで温めるだけで食事がすぐできるので 3食抜けなく食べることにも役立ちますし
管理栄養士監修の低糖質・低カロリーの食事がすぐにできるので安心感があります。
三ツ星ファームは塩分控えめ
三ツ星ファームは1食2g前後と塩分が控えめです。 原材料や成分もメニュー選択の際にすべて見ることができます。
日本高血圧学会によると、高血圧とされる方においては、高血圧の予防・治療のためには6g未満とされています。
3食三ツ星ファームを食べたとしても基準を大きく超えることは無いので安心して食べることができます。
三ツ星ファームは脂質控えめ
成人では、脂質は1日40～60ｇ程度が目安とされています。
三ツ星ファームのお弁当は脂質が20g以下のものが多く、3食食べても脂質の取りすぎということはないでしょう。
私は人気の冷凍宅配弁当・nosh（ナッシュ）の方が味が美味しいと思ったので、
味にこだわるならnoshがおすすめ！
noshは管理栄養士がメニューを監修し、低糖質・低カロリーです！
私のイチオシ！
お肉もお魚もふっくらしていて冷凍弁当とは思えない、レストラン級の味！
＼合計3,000円オフ／
＼youtubeで辻ちゃんも紹介／
＼news every.で紹介！／
残業後に料理を作る元気もない時に
すぐ温めて食べられるから本当に助かってます♪ 
色々冷凍宅配弁当を食べてみた中で味が一番おいしいなと思いました。
管理栄養士と専属一流シェフが監修しているので、栄養バランスバッチリで低糖質・低カロリー！
コンビニ弁当だと栄養の偏りやカロリーが心配だけど noshなら全く考えなくてOKなの最高じゃない…？
1回目を受け取れば定期縛り無しで 簡単に定期コースを解約・スキップできて再開も手数料なしで簡単でした♪
残業終わりに夕飯作るの限界なので今週からナッシュさんのお世話になってるけど、なんだこいつ、メッチャ美味しい 味がしっかりしてておかずとして優秀過ぎてもうスーパーの弁当やお惣菜食べられなくなる... しばらくお世話になりますぅぅぅぅぅぅ！！！！！#nosh pic.twitter.com/LMrIal64fC
— 春野 (@Haruno_VRC_) September 14, 2023
ここ数日残業続きでご飯作るのに疲れてしまったので、冷凍庫に眠っていたナッシュ(@nosh_fresh)で夜ご飯🌙 温めるだけで美味しい〜ありがたや〜🙏 pic.twitter.com/sJpQYHWCMb
— りーちゃ@防災備蓄収納マスタープランナー (@Bousaitetori) September 29, 2022
nosh始めました。 わしゃがなTVで知って前田佳織里ちゃんも食べてるということで始めてみた。 料理作るのは嫌いじゃないけど普段残業して帰ってから作るの大変なんで。 あと先日の健康診断で再検査もらったんで栄養考えてw 平日はナッシュにして休日は作ったり外食したりする。 pic.twitter.com/T2lIeElY7b
— 桜色のねこ (@SakuraironoNeko) August 11, 2023
私は一番お得な10食プランに決めました！
商品代金（割引なし）はこちら！
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ここから初回限定で合計3,000円オフになるのでお得♪
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私が実際に10食食べた各メニューの感想はこちらから見られます♪
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