この記事では 管理栄養士と一流シェフ監修の 低カロリー・低糖質の料理が食べられる 冷凍宅配弁当・ 三ツ星ファームについて 実際に三ツ星ファームを食べた私が 三ツ星ファームが糖尿病予防に使えるかと 塩分・脂質控えめかどうかについて解説していきます！
美味しくて人気の三ツ星ファームは ダイエットにも使えると人気ですが
糖尿病予防や食事療法にも使えたらもっといいですよね。
この記事では - 三ツ星ファームが糖尿病予防・食事療法に使えるか
- 三ツ星ファームの脂質や塩分について
三ツ星ファームは糖尿病予防・食事療法に使える？
三ツ星ファームは 管理栄養士が監修しているお弁当で低糖質・低カロリーなので 糖尿病予防・食事療法にも利用できるよ！
三ツ星ファームからの糖尿病予防・食事療法についての回答があります。
三ツ星ファームの惣菜プレートのメニューは 1食の糖質量25g以内を目安にレシピ開発を行っています。
一般的な食事と比較して糖質量が制限されております。 そのため、糖尿病のお客様にも多くのご注文をいただいております。
- 正しい食習慣により過食を避ける
- 偏食せずに規則正しい食事をする
- 必要以上のカロリーをとらないようにする
- 適切なカロリーの範囲内で、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をバランスよくとる
- 食事は抜かない
- まとめ食い・ドカ食いしない
三ツ星ファームは塩分控えめ
三ツ星ファームは1食2g前後と塩分が控えめです。 原材料や成分もメニュー選択の際にすべて見ることができます。
日本高血圧学会によると、高血圧とされる方においては、高血圧の予防・治療のためには6g未満とされています。
3食三ツ星ファームを食べたとしても基準を大きく超えることは無いので安心して食べることができます。
三ツ星ファームは脂質控えめ
成人では、脂質は1日40～60ｇ程度が目安とされています。
三ツ星ファームのお弁当は脂質が20g以下のものが多く、3食食べても脂質の取りすぎということはないでしょう。
味にこだわるならオイシエダイニングがおすすめ！
私は人気の冷凍宅配弁当・オイシエダイニングの方が味が美味しいと思ったので、味にこだわるならオイシエダイニングがおすすめ！
私のイチオシ！
＼一流シェフが一つずつ手作り／
残業後に料理を作る元気もない時に すぐ温めて食べられるから本当に助かってます♪
色々冷凍宅配弁当を食べてみた中で味が一番おいしいなと思いました。
ご飯付きメニューが多いので、ご飯をわざわざ用意しなくても良いのがありがたかった！
監修は管理栄養士と青木孝太シェフです！
シェフが一つ一つのお弁当を手作りしていてそのまま届けてくれるお弁当は珍しい！
- ホテルオークラ東京で日本初のホテル直営の広東料理レストラン 桃花林や有名レストランで10年修行した後、レストランを開業。
- 日本ならではの食材から得たインスピレーションをフレンチと融合
- また中国の伝統技法と日本の四季とを融合させ表現した中国料理など様々なジャンルの料理に携わった経験を活かし、Oisie Dining（オイシエダイニング）の弁当を一つひとつ手作りしている
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昨日は夕飯お弁当で済ませちゃった 残業から帰ってごはんの支度って無理
ごはん作り時短できたから、お風呂や趣味の時間でのんびりできた✨ いろんなお弁当食べたけど、オイシエダイニングは味が最高 エビチリがレンチンで食べれた#OisieDining #オイシエダイニング #おうちごはん pic.twitter.com/DhNauMHeSV — ミミ＠スポーツ観戦が好き野球サッカー格闘技❤ゆるらんジョガー (@chanmimidayo33) March 4, 2024
昨日はOisie Diningって新しいお弁当食べてみたよ✨ これまでで1番美味しいかも 残業から帰宅してヘトヘトだったけど、 レンチンだけでサッと時短で美味しく食べられるっていいね#おうちごはん #オイシエダイニング pic.twitter.com/NkQr42ktkJ
— えりな＠便利と時短とお得とふるさと納税研究中のズボラー主婦 (@erinaerina8686) February 26, 2024
今日はオイシエダイニングの冷凍弁当食べました❗️ 普通にうまい
冷凍弁当がどんどん進化したら、誰も料理を作らなくなる気がする いつかそんな未来がやってくるのかなー❓ pic.twitter.com/rIkqrExC0w — めしらく(元ヤマトン) (@yamaton_blog) April 15, 2024
コースは厳選されたメニューが楽しめる「おまかせセレクト」と自分で選べる「じぶんでチョイス」の2コースがあります。 合計4,500円以上から組み合わせて注文できました！ メニューは和洋中合計100種類以上から自由に選べる♪ 他の冷凍宅配弁当と違ってご飯もついているし、 家でシェフ手作りのレストラン級の食事ができるのがうれしい！ お弁当のほかにスープもあります。 糖質30g以下、塩分2.5ｇ以下に制限したヘルシーなメニューも選べます！この投稿をInstagramで見る
私が実際に食べた各メニューの感想はこちらから見られます♪
＼実際に食べた口コミ／
冷凍宅配弁当はこちらがおすすめ♪
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ご飯付きメニューも多くボリューム重視で満足度高い♪ |
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エスニック風の珍しいメニューが多いので新鮮に食べられる！ |
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ママに必要な栄養素が美味しく摂れる！ |
気になる冷凍宅配弁当を実際に食べて比較しました！
電子レンジなどで温めて
すぐ食べられる
冷凍宅配弁当のサブスク！
＼一人暮らし女子一番推しは？／
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