この記事では
管理栄養士と一流シェフ監修の 低カロリー・低糖質の料理が食べられる 冷凍宅配弁当・
三ツ星ファームについて 実際に三ツ星ファームを食べた私が
三ツ星ファームが糖尿病予防に使えるかと 塩分・脂質控えめかどうかについて解説していきます！
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美味しくて人気の三ツ星ファームは ダイエットにも使えると人気ですが
糖尿病予防や食事療法にも使えたらもっといいですよね。
この記事では
- 三ツ星ファームが糖尿病予防・食事療法に使えるか
- 三ツ星ファームの脂質や塩分について
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三ツ星ファームは糖尿病予防・食事療法に使える？
三ツ星ファームは 管理栄養士が監修しているお弁当で低糖質・低カロリーなので
糖尿病予防・食事療法にも利用できるよ！
三ツ星ファームからの糖尿病予防・食事療法についての回答があります。
一般的な食事と比較して糖質量が制限されております。
そのため、糖尿病のお客様にも多くのご注文をいただいております。
糖尿病の方もたくさん三ツ星ファームを利用しているよ！
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糖尿病の食事で大切なこと
糖尿病の95％は2型糖尿病と言われており、2型糖尿病は食事療法で回復可能とされています。
また、1型糖尿病の方もインスリンが効きやすい体を維持するため、 糖質・カロリーをコントロールした食事が重要とされています。
妊娠糖尿病の場合は出産後自然に回復することがほとんどですが 妊娠中は赤ちゃんに影響を与えないように、食事療法で血糖値をコントロールすることが大切とされています。
糖尿病による食事療法は 血糖コントロールを改善し、合併症のリスクを低減するために重要な役割を果たします。
食事療法では すい臓の負担を軽くして働きを回復させたり、 インスリンの補給による血糖管理を行いやすくすることが大切とされています。
そのためには特別な食事をするというより、バランスよく食事をすることが大切であり
糖尿病の食事のポイント
- 正しい食習慣により過食を避ける
- 偏食せずに規則正しい食事をする
- 必要以上のカロリーをとらないようにする
- 適切なカロリーの範囲内で、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をバランスよくとる
- 食事は抜かない
- まとめ食い・ドカ食いしない
ことなどを気を付けていくと良いとされています。
ただなかなか食事療法をしようと思っても 毎回自分でバランスの良い食事を作るのも大変ですよね…。
三ツ星ファームなら食事作りが面倒な時も 冷凍庫にストックしていたものを取り出して電子レンジで温めるだけで食事がすぐできるので 3食抜けなく食べることにも役立ちますし
管理栄養士監修の低糖質・低カロリーの食事がすぐにできるので安心感があります。
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三ツ星ファームは塩分控えめ
三ツ星ファームは1食2g前後と塩分が控えめです。
原材料や成分もメニュー選択の際にすべて見ることができます。
日本高血圧学会によると、高血圧とされる方においては、高血圧の予防・治療のためには6g未満とされています。
3食三ツ星ファームを食べたとしても基準を大きく超えることは無いので安心して食べることができます。
三ツ星ファームは脂質控えめ
成人では、脂質は1日40～60ｇ程度が目安とされています。
三ツ星ファームのお弁当は脂質が20g以下のものが多く、3食食べても脂質の取りすぎということはないでしょう。
私のイチオシ！
私も三ツ星ファームの14食プランを頼みました！
とろとろチーズがハンバーグとマッチしていておいしかったです！
お弁当やデザートメニューなどがあって合わせてメニュー数は125種類以上！
本当に和洋中色々なメニューがあって工夫されていて迷うほど！
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三ツ星ファームは、ミシュラン掲載店一流シェフと、テレビでも有名な管理栄養士が監修しています♪
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良い口コミはこちら！
毎日おもてなし料理を食べている気分で利用させて頂いています。 食材もバランス良く味つけも良くこれからも美味しく利用させて頂きたいと思います。 （女性）
つい最近、三ツ星ファームさんを利用し始めたのですが、正直なところ、これまで食べていた宅配食は何だったのか！？と驚くほど美味しくてビックリしています。 マンネリ化して食事が義務化していたのがウソのように、毎日の食卓が輝いております。ありがとうございます！今後とも宜しくお願い致します。 （女性）
シフト制の仕事で21、22時に帰宅する日は必ず三ツ星ファームのお弁当です。 お陰様で帰宅してからすぐに元気になれ、リフレッシュのティータイムにスキンケアや勉強の時間もとれてQOL爆上がり。 1人暮らしの1日休みも、自炊をしていたら半分は食事の準備に感じて悲しい気分でしたが、昼夜をお弁当にしてやりたい事に集中して時間を割けます。 大好物メニューもできて、楽しみな時間の1つとなってます。これからも宜しくお願いします！ （女性）
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コンビニのお弁当より安く食べられるので気軽に始められたよ！
自分に合うかどうかは食べてみるのが一番♪
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