この記事では
デリッシュキッチン監修の宅配弁当
Meals(ミールズ)の実食レビューをしていくよ！
一人暮らしだと、
自炊はできなくはないけど、毎日は続かない。
仕事から帰ってきて、
「何か食べなきゃ」と思いながら、
結局コンビニやお惣菜で済ませる日も多いです。
でも、そういう食事が続くと、
ちゃんとしたごはんが恋しくなる。
そんなときに気になったのが
Meals（ミールズ）でした。
＼初回限定・１食599円で食べられる／
＞＞ミールズを詳しく見る＜＜
DELISH KITCHENの動画を普段からよく見ていて、
味付けや雰囲気に親しみがあったので、
デリッシュキッチン監修と知って、
「どんなお弁当なんだろう」と少し気になっていました。
この記事では、
一人暮らし女子がMeals（ミールズ）を食べてみて、
正直にどう感じたかをまとめています。
自炊と手抜きの間で揺れている人の、
参考になればうれしいです。
初回限定・１食５９９円でお得に食べられるキャンペーン中！
Contents
Mealsを実際に食べた口コミ
実際に頼んでみたよ！
１０食セットを頼んだよ！
Mealsは、冷凍タイプの宅配弁当サービスです。
1食ずつ個包装されていて、まとめて冷凍庫にストックできます。
一人暮らしだと、
「食材を買っても余らせる」
「作る気力がある日とない日の差が激しい」
ということが多いので、冷凍で置いておけるのはかなり助かります。
賞味期限も長めなので、
「今週は使わなかったな」という週があっても無駄になりにくいです。
きのこたっぷり！デミグラスハンバーグ
まず一口食べて思ったのが、家庭的で安心する味ということ。
デミグラスソースって、外食だと濃くて重たいことも多いですが、これはかなり控えめで食べやすいです。
きのこがしっかり入っているので、
お肉だけにならず、夜に食べても罪悪感が少ないのが一人暮らしにはうれしいポイント。
仕事で疲れて帰ってきた日でも、
「重すぎないけど、ちゃんとしたごはんを食べた」感があります。
冷凍とは思えないほどハンバーグもやわらかく、
静かに美味しいタイプ。
派手さはないけど、何度でも食べたくなる味でした。
とろっと卵の照り焼きチキン
照り焼きの甘さが強すぎず、卵のとろっと感もあって、
家で作る照り焼きにかなり近い味です。
一人暮らしだと、照り焼きは
- フライパンがベタつく
- 後片付けが面倒
- においが残る
ので、作るのを避けがち。
それをレンジだけで食べられるのは本当に楽でした。
「今日は失敗したくない」「無難に美味しいものが食べたい」
そんな日に選びたくなるお弁当です。
鶏肉とカシューナッツの黒酢炒め
黒酢と聞いて酸っぱそうなイメージがありましたが、
実際はかなりまろやかで、ツンとくる感じはありません。
カシューナッツがちゃんと存在感があって、
噛んだときのコクがいいアクセントになります。
自炊ではまず作らないメニューなので、
「こんな味付けもあるんだ」と勉強になる一品でした。
一人暮らしだと味付けがワンパターンになりがちなので、
次に自炊するときのヒントになるのも、
デリッシュキッチン監修らしいなと感じました。
具が大きい！ゴロゴロ青椒肉絲
名前のとおり、具がしっかり大きくて食べ応えがあります。
ピーマンもクタクタになりすぎていなくて、
冷凍なのに食感がちゃんと残っていました。
味付けも濃すぎず、
白ごはんと合わせるとちょうどいいバランス。
「ちゃんと炒め物を食べている感じ」がして、
外食やコンビニとは違う満足感があります。
野菜不足が気になる週に、
冷凍庫にあると助かるメニューです。
グリルチキンのバジルオイル焼き
バジルの香りは強すぎず、
さっぱりしていて食べやすい印象でした。
夜ごはんというより、
在宅ワークの日のランチや、
少し気分を変えたい日に向いています。
お皿に移して食べると、
冷凍弁当感がかなり薄れるので、
「ちゃんとしたランチを食べている気分」になれました。
牛肉とトマトのコク旨煮込み
一人暮らしで牛肉料理は、
材料も手間もかかるので、
冷凍で食べられるのは正直ありがたいです。
トマトの酸味が控えめで、
コクがあり、落ち着いた味。
量は多くありませんが、
ゆっくり食べると満足感があります。
「今日はちょっと自分を甘やかしたい」
そんな日の夜に向いているメニューです。
鮭のこくうまチーズ焼き
魚メニューの中でも、かなり食べやすい一品。
チーズのおかげで鮭のクセが少なく、
魚が苦手な人でもいけそうだと思いました。
冷凍魚にありがちな水っぽさも少なく、
「魚の日どうしよう…」と悩む一人暮らしには助かります。
栄養面を考えると、
定期的に選びたくなるメニューでした。
濃厚海老クリームコロッケ
これは完全に気分転換用のお弁当。
一人暮らしで揚げ物はほぼ作らないので、
冷凍で食べられるのはありがたいです。
衣のサクサク感は揚げたてには敵いませんが、
中のクリームはしっかり濃厚で、
「冷凍でここまでなら十分」と感じました。
何も考えず、
とにかく楽に美味しいものを食べたい日に向いています。
タラのごま味噌焼き＆鶏肉の塩麹炒め
全体的にやさしい味付けで、
体に負担がかからない印象。
味が濃くなりがちな一人暮らしの食事の中で、
こういう落ち着いたメニューがあるのはかなり助かります。
「今日は胃を休ませたい」
そんな日に選びたくなるお弁当でした。
鶏肉と白菜の参鶏湯風
疲れて帰ってきた日に、
これが冷凍庫にあると本当に助かります。
にんにくが強すぎず、
夜遅くでも食べやすい味。
カップ麺を食べるより、
確実に体も気持ちも楽になります。
「今日は何もしたくないけど、
ちゃんとしたものは食べたい」
そんな日にぴったりのメニューです。
＼初回限定・１食599円で食べられる／
＞＞ミールズを詳しく見る＜＜
Mealsの評判
今日の夕飯うまい😋
Meals(ミールズ)家族の反応も
よかったよ〜🥳野菜量120g 以上、食材16品目以上も入ってるの凄いね😆
副菜3つの組み合わせも◎【鮭のコクうまチーズ焼き】
304kcal｜糖質14.3g ｜
たんぱく質21.5g#今日はミールズ#デリッシュキッチン#宅食研究会 pic.twitter.com/UdZDgs4DIG— ヤマト@ねこあつめ🔰 (@TAKUSYOKUSAN) September 23, 2022
今日のひとりランチは充実しています😊
ミールズの惣菜弁当が冷凍庫にあればチンするだけで、野菜たっぷり栄養バランス◎の食事ができます！
家庭料理のような優しい味付けがお気に入りです✨#PR pic.twitter.com/ggAsl0NkZW— ゆとりゆりこ (@yutori_blog) January 13, 2026
私も全体を通して感じたのは、家庭的な味で安心するということでした。
冷凍弁当って、どうしても味が強かったり、外食っぽくなりがちですが、
Mealsはそういう感じが少なくて、
「あ、こういう味付けなら毎日でも食べられるな」と思えるものが多かったです。
それに、
「こんな味付けもあるんだ」と思うメニューがいくつかあって、
ただ食べるだけじゃなく、
レパートリーの勉強にもなるのが意外とよかったポイントでした。
一人暮らしだと、
どうしても味付けがワンパターンになりがちなので、
「次に自炊するとき、これ真似してみようかな」と思えるのは、
デリッシュキッチン監修ならではだなと感じました。
自炊を完全にやめるためのごはんじゃなくて、
自炊に戻るためのヒントにもなるお弁当という印象でした。
Mealsの特徴
運営・監修とプロデュース体制：デリッシュキッチンやお店との関係は？
Mealsは、DELISH KITCHENが監修している宅配弁当です。
普段からデリッシュキッチンの動画を見ている人なら、
あの
・家庭向けの味付け
・毎日食べても飽きにくいレシピ
の雰囲気を想像しやすいと思います。
実際に食べてみても、
外食っぽい味というより、
「家で作るごはんに近い味」が多く、
そのあたりはデリッシュキッチン監修らしさを感じました。
管理栄養士も監修：栄養バランスへの考え方
Mealsのメニューは、
管理栄養士も監修しています。
一人暮らしだと、
栄養バランスまで毎回考えるのは正直大変ですが、
Mealsは主菜＋副菜の構成で、
自然と野菜も入るように作られています。
「今日は栄養偏ってるかも…」
と悩まなくていいのは、
地味だけどかなり助かるポイントでした。
宅配エリアは？全国対応で一人暮らしでも使いやすい
Mealsは全国のほとんどのエリアに配送対応しています。
（※一部の離島などを除く）
地方に住んでいても使えるので、
「宅配弁当って都会向けじゃない？」
と思っている人でも、検討しやすいサービスです。
一人暮らしで引っ越しがあっても、
エリアを気にせず続けやすいのは安心感があります。
配達頻度はどのくらい？定期便でも自由に調整できる
Mealsは定期便が基本ですが、
配達頻度は自分で調整できます。
・今週はいらない → スキップ
・しばらく使わない → 停止
がマイページから簡単にできるので、
生活リズムが変わりやすい一人暮らしでも使いやすいです。
「定期便＝縛られる」という感じは、
正直あまりありませんでした。
「忙しくなりそうな週に数食だけストック」
という使い方がちょうどよく感じました。
毎日使うというより、
自炊できない日の保険として考えると、
食数も無理なく調整できます。
料金
料金はおまかせ10食セットが初回限定で2000円オフ！
1食599円で食べることができます。
初回限定・１食５９９円でお得に食べられるキャンペーン中！
Meals（ミールズ）を実際に使って感じたメリット・デメリット
正直に感じたデメリット・気になった点
自炊よりは食費が上がる
これは正直なところ。
1食あたりで見ると、
自炊よりはどうしても高くなります。
ただ、
外食やデリバリーと比べると現実的なので、
「毎日使う」のではなく、
疲れた日の保険として使うのがちょうどいいと感じました。
冷凍庫のスペースは必要
一人暮らしの冷凍庫だと、
事前の整理はほぼ必須です。
まとめて届くので、
アイスや使っていない冷凍食品を減らしておかないと、
受け取りがちょっと大変になります。
ガッツリ系が好きな人には物足りないかも
味は全体的にやさしめ。
外食みたいな濃い味や、
ボリューム重視の人には、
少し物足りなく感じる可能性はあります。
Mealsを使ってよかったメリット
家庭的な味で安心して食べられる
一番のメリットはここです。
冷凍弁当なのに、外食っぽさが強くなく、
「家で作ったごはん」に近い味付けが多いです。
一人暮らしだと、
コンビニや外食が続いて
「ちょっと胃が疲れてきたな…」
と感じることもありますが、Mealsはそういう不安が少なかったです。
レパートリーの勉強になる
「こんな味付けもあるんだ」と思えるメニューが多く、
ただ食べるだけじゃなく、
自炊のヒントになるのが意外と良かったです。
一人暮らしだと味がワンパターンになりがちなので、
次に自炊するときの参考になるのは嬉しいポイントでした。
考えなくていいのが楽
- 今日は何を作るか
- 買い出しに行くか
- 洗い物をどうするか
こういう小さな判断をしなくていいだけで、
平日の夜がかなり楽になります。
冷凍庫に入っているだけで、
「今日は無理しなくていい」と思えるのは、
精神的にも助かりました。
管理栄養士監修で栄養面の安心感がある
一人暮らしだと、
栄養バランスまで毎日考えるのは正直大変。
Mealsは管理栄養士も監修しているので、
何も考えずに食べても、
「ちゃんとしたものを食べてる感」があります。
＼初回限定・１食599円で食べられる／
＞＞ミールズを詳しく見る＜＜
Mealsがおすすめな人・おすすめでない人
おすすめな人とおすすめでない人です！
向いていない人
- とにかく安さ最優先
- ガツンと濃い外食系の味が好き
向いている人
- 一人分のごはんを作るのがしんどい
- コンビニが続くと罪悪感がある
- 家庭的な味が好き
- 自炊のレパートリーを増やしたい
初回限定・１食５９９円でお得に食べられるキャンペーン中！
気になる冷凍宅配弁当を実際に食べて比較しました！
電子レンジなどで温めて
すぐ食べられる
冷凍宅配弁当のサブスク！
＼一人暮らし女子一番推しは？／
詳しくはこちらから！
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
