この記事では
管理栄養士と一流シェフ監修の
低カロリー・低糖質の料理が食べられる
冷凍宅配弁当・ 三ツ星ファームについて
実際に食べた私が
三ツ星ファームがダイエットに向いているかについて
解説していきます！
管理栄養士と一流シェフが監修していて電子レンジで温めるだけですぐに美味しい料理が食べられる冷凍宅配弁当・三ツ星ファーム。
三ツ星ファームを美味しく楽に食べながらダイエットもできたら一石二鳥ですよね。
実際に食べている人からダイエット向きなのかどうかしっかり情報を聞いておきたいと思います。
この記事では
- 三ツ星ファームのカロリー
- ダイエットに向いているか
が分かります！
Contents
三ツ星ファームのカロリー
三ツ星ファームは管理栄養士が監修していて、カロリーは350kcal以下、糖質25g以下、タンパク質15g以上に徹底管理されています。
三ツ星ファームのメニューの中では「しにせの京なま麩 湯葉あんかけ仕立て」の207kcalが最低カロリーで、「鶏の旨揚げ 具だくさんタルタルサラダ仕立て」の350kcalが最高カロリーです。
三ツ星ファームがダイエットに向いている理由
三ツ星ファームの冷凍宅配弁当がダイエットに向いている理由はいくつかあります。
カロリー制限に適したメニュー
三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、カロリー制限に適したメニューが豊富に揃っています。また、栄養バランスにも配慮されており、必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。
食事の準備が簡単
ダイエット中は、食事の準備に時間をかける余裕がない場合もあります。三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、調理済みで冷凍されているため、解凍して温めるだけで簡単に食事を準備することができます。
食事管理がしやすい
三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、一食分のカロリーや栄養素が明記されているため、食事管理がしやすいという利点があります。食べ過ぎの防止や、バランスの良い食事を摂取することができます。
鮮度が保たれている
三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、冷凍されているため、鮮度が長期間保たれます。そのため、食材の劣化や腐敗による栄養素の減少を心配することなく、健康的な食事を摂取することができます。
以上のような理由から、三ツ星ファームの冷凍宅配弁当はダイエットに向いています。ただし、食事だけでなく、適度な運動や生活習慣の改善も重要です。
三ツ星ファームでダイエットする際の注意点・デメリット
三ツ星ファームでダイエットする際の注意点やデメリットは以下の通りです。
単調な食事になることがある
三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、カロリー制限や栄養バランスに配慮されたメニューが豊富に揃っていますが、それでも食べるものが限られるため、単調な食事になることがあります。
食事の選択肢が限られる
三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、自由にメニューを選ぶことはできません。そのため、自分の好みや体調に合わせた食事を摂取することが難しい場合があります。
コストが高い
三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、手軽で栄養バランスの良い食事を摂取することができる反面、コストが高いというデメリットがあります。
食事療法に適していない場合がある
三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、カロリー制限や栄養バランスに配慮されていますが、一部の人には合わない場合があります。例えば、特定の食材にアレルギーがある人や、消化器官のトラブルを抱えている人は、食事療法としては適していない場合があります。
以上のような注意点やデメリットがあるため、三ツ星ファームの冷凍宅配弁当を利用する際は、自分自身の体調や目的に合わせて利用することが大切です。
腹持ちについて
三ツ星ファームは実際に私も食べていますが、腹持ちに関しては問題なくお腹いっぱい食べることができると思います。
ただご飯がついていないのでご飯を私はいつも加えて食べていて、お腹が空いている時は味噌汁など汁物を足すことも多いです。
ダイエット期間中はご飯や汁物無しで食べるという調節も可能だと思います。
味にこだわるならオイシエダイニングがおすすめ！
私は人気の冷凍宅配弁当・オイシエダイニングの方が味が美味しいと思ったので、味にこだわるならオイシエダイニングがおすすめ！
私のイチオシ！
国内有名ホテルで経験を積んだ腕利きの一流シェフが自ら手づくりした冷凍宅配弁当で、レストラン級の味！
＼一流シェフが一つずつ手作り／
残業後に料理を作る元気もない時に
すぐ温めて食べられるから本当に助かってます♪
色々冷凍宅配弁当を食べてみた中で味が一番おいしいなと思いました。
ご飯付きメニューが多いので、ご飯をわざわざ用意しなくても良いのがありがたかった！
監修は管理栄養士と青木孝太シェフです！
シェフが一つ一つのお弁当を手作りしていてそのまま届けてくれるお弁当は珍しい！
- ホテルオークラ東京で日本初のホテル直営の広東料理レストラン 桃花林や有名レストランで10年修行した後、レストランを開業。
- 日本ならではの食材から得たインスピレーションをフレンチと融合
- また中国の伝統技法と日本の四季とを融合させ表現した中国料理など様々なジャンルの料理に携わった経験を活かし、Oisie Dining（オイシエダイニング）の弁当を一つひとつ手作りしている
1回目を受け取れば定期縛り無しで
簡単に定期コースを解約・スキップできて再開も手数料なしで簡単でした♪
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昨日は夕飯お弁当で済ませちゃった 残業から帰ってごはんの支度って無理
ごはん作り時短できたから、お風呂や趣味の時間でのんびりできた✨ いろんなお弁当食べたけど、オイシエダイニングは味が最高 エビチリがレンチンで食べれた#OisieDining #オイシエダイニング #おうちごはん pic.twitter.com/DhNauMHeSV — ミミ＠スポーツ観戦が好き野球サッカー格闘技❤ゆるらんジョガー (@chanmimidayo33) March 4, 2024
昨日はOisie Diningって新しいお弁当食べてみたよ✨ これまでで1番美味しいかも 残業から帰宅してヘトヘトだったけど、 レンチンだけでサッと時短で美味しく食べられるっていいね#おうちごはん #オイシエダイニング pic.twitter.com/NkQr42ktkJ
— えりな＠便利と時短とお得とふるさと納税研究中のズボラー主婦 (@erinaerina8686) February 26, 2024
今日はオイシエダイニングの冷凍弁当食べました❗️ 普通にうまい
冷凍弁当がどんどん進化したら、誰も料理を作らなくなる気がする いつかそんな未来がやってくるのかなー❓ pic.twitter.com/rIkqrExC0w — めしらく(元ヤマトン) (@yamaton_blog) April 15, 2024
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コースは厳選されたメニューが楽しめる「おまかせセレクト」と自分で選べる「じぶんでチョイス」の2コースがあります。
合計4,500円以上から組み合わせて注文できました！
メニューは和洋中合計100種類以上から自由に選べる♪
他の冷凍宅配弁当と違ってご飯もついているし、
家でシェフ手作りのレストラン級の食事ができるのがうれしい！
お弁当のほかにスープもあります。
糖質30g以下、塩分2.5ｇ以下に制限したヘルシーなメニューも選べます！
私が実際に食べた各メニューの感想はこちらから見られます♪
＼実際に食べた口コミ／
冷凍宅配弁当はこちらがおすすめ♪
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ご飯付きメニューも多くボリューム重視で満足度高い♪ |
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エスニック風の珍しいメニューが多いので新鮮に食べられる！ |
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