この記事では、人気の冷凍宅配弁当・三ツ星ファームと冷凍宅配スープやごはん・グリーンスプーンを実際に食べた私が、
三ツ星ファームとグリーンスプーンを徹底比較します！
三ツ星ファームもグリーンスプーンも
残業で疲れても電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるので便利と人気です。
両方お試しができるので、美味しいかや自分に合うかどうかは確かめられますが
一気にお試ししてまずかったらショックですよね…！
実際に食べた人の声を事前に聞いておけば自分により合うものを見つけやすいと思います。
この記事では 三ツ星ファームとグリーンスプーンを両方食べた一人暮らし女子の私が
- 美味しさ
- メニュー数
- 栄養バランス
- カロリー
- ボリューム
- 使いやすさ
- 料金
（2024年8月時点の情報です）
しっかりお弁当が食べたい人は三ツ星ファーム！
三ツ星ファームは、管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準によって栄養バランスのとれた低糖質おかずが届く冷凍宅配弁当！
- 一流シェフの料理が自宅で食べたい人
- 副菜も一緒にお弁当で食べたい人
- マリトッツォやフィナンシェなどデザートも選んでみたい人
- カロリー350kcal以下
- 糖質25g以下
- たんぱく質15g以上
の基準で低糖質低カロリーのお弁当を自宅に届けてもらえます。
ミシュランを取っている有名店の料理長やミシュラン2つ星店で修行したイタリアンの店長などが監修していてレストラン級に美味しかった！
時間がなくて簡単に済ませたい人はグリーンスプーン
グリーンスプーンは野菜ゴロゴロ具沢山のスープやスムージー、ハンバーグなどのメインディッシュも楽しめる
冷凍宅配の野菜たっぷり置き換えご飯です。
＼初回限定32％オフ／
＞＞グリーンスプーンを見る＜＜
さっと食べたいけど食べ応えはほしいという人にぴったり！
- サラダやスープ、スムージーなども楽しみたい人
- スープで置き換えダイエットがしたい人
- 朝食に食べたい
- ちょっと食べたいけどおなかをもたせたい
という人には特におすすめです！
200万食突破！
1食あたり7～8種類の野菜が入って、1食178kcal～と低カロリー！
スープ・メインディッシュ・スムージー・サラダの４カテゴリーから選べます。
無添加なのもうれしい！
種類も40種類以上から選べます。
美味しくて贅沢な気分になりました♪
料金はこちら！
初回限定32％OFFキャンペーン中！
初回送料無料！
レストラン級の食事がコンビニ弁当くらいの料金で自宅で楽しめるのはうれしかった！
グリーンスプーンのスープ、めちゃくちゃ美味しい😋
— あさこ@薄給OL (@nikoharururu) September 19, 2023
スープストックも好きなんだけど具材溶けててお腹は満たないので、グリーンスプーンの具材ゴロゴロ感最高〜〜
スープとおにぎり
— シゲちゃん (@takushokulove) January 8, 2023
#昼ごはん
グリーンスプーンの新作スープ
美味しい～∑(๑ºдº๑)!!
まろやかな白味噌にピリッと生姜がきいていて…おにぎり半分入れてみてって推奨してたのも頷ける! ご飯に合う!
春菊と桜エビって少しクセあるじゃないですか…でもね凄く美味しいよ
1つしか注文しなかった私の馬鹿! pic.twitter.com/57voVwlf4F
GREEN SPOONのホットサラダ4種がやっと揃った！
— ともみょす室長 (@tomomyos) October 31, 2021
レンチンだけで立派なおかずができて嬉しい。今回はしなかったけど自分で具材足して、ボリューム出すのも便利で美味しい。どれもオイルが少ないから肌にも優しくてありがたい🥺
グリーンスプーンほとんど試してて、スープ＞スムージー＞ホットサラダ pic.twitter.com/CUVwBt1xRC
初回限定32％OFFキャンペーン中！
＼実際に4食食べた口コミ／
三ツ星ファームとグリーンスプーンを項目別に徹底比較
監修している人
三ツ星ファームは管理栄養士と一流シェフが監修し、 グリーンスプーンは管理栄養士が監修しています！
どちらも管理栄養士監修の栄養バランスバッチリのメニューが勢ぞろい！
美味しさ
どちらもレストラン級で美味しかった！ 冷凍とは思えない本格的な味が自宅で楽しめました♪
メニュー数
- 三ツ星ファームは現在和洋中のお弁当が60種類以上
- グリーンスプーンは現在和洋中・エスニックのメインディッシュ・スープ・スムージー・サラダが76種類
です！
続々新メニュー追加中！
栄養バランス・カロリー
noshは、糖質25g ・たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下のヘルシーな冷凍宅配弁当で グリーンスプーンは、1食あたり野菜が7～8種類、タンパク質最大20g、178kcal～の 低カロリーの食事ができます！
使いやすさ
三ツ星ファームは電子レンジで5分程度温めて食べられて グリーンスプーンはスープは水か牛乳を入れて5分程度温めて食べられます。
作り方はどちらも簡単でした！
noshもグリーンスプーンも 定期縛りなく1回目を受け取った後はいつでも解約できます！
スキップも簡単に出来るので マイページの使い方も簡単でしたよ！
料金
三ツ星ファーム
三ツ星ファームのお弁当の一度に届く食数別の料金はこちら
| 7食コース | 7,265円(1個あたり税込1,038円) |
| 14食コース | 14,530円(1個あたり税込1,038円) |
| 21食コース | 21,795円(1個あたり税込1,038円) |
送料は990円です。
※沖縄・北海道・一部離島地域は2,500円
GREENSPOON
続いてGREENSPOONです！ 
定期プランはこちらから選べます。
| Sボックス（8-11個） | 1個あたり972円 |
| Mボックス（12-19個） | 1個あたり945円 |
| Lボックス（20-28個） | 1個あたり907円 |
送料はこちら！
グリーンスプーンは野菜ゴロゴロ具沢山のスープやスムージー、ハンバーグなどのメインディッシュも楽しめる
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さっと食べたいけど食べ応えはほしいという人にぴったり！
- サラダやスープ、スムージーなども楽しみたい人
- スープで置き換えダイエットがしたい人
- 朝食に食べたい
- ちょっと食べたいけどおなかをもたせたい
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1食あたり7～8種類の野菜が入って、1食178kcal～と低カロリー！
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グリーンスプーンのスープ、めちゃくちゃ美味しい😋
— あさこ@薄給OL (@nikoharururu) September 19, 2023
スープストックも好きなんだけど具材溶けててお腹は満たないので、グリーンスプーンの具材ゴロゴロ感最高〜〜
スープとおにぎり
— シゲちゃん (@takushokulove) January 8, 2023
#昼ごはん
グリーンスプーンの新作スープ
美味しい～∑(๑ºдº๑)!!
まろやかな白味噌にピリッと生姜がきいていて…おにぎり半分入れてみてって推奨してたのも頷ける! ご飯に合う!
春菊と桜エビって少しクセあるじゃないですか…でもね凄く美味しいよ
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GREEN SPOONのホットサラダ4種がやっと揃った！
— ともみょす室長 (@tomomyos) October 31, 2021
レンチンだけで立派なおかずができて嬉しい。今回はしなかったけど自分で具材足して、ボリューム出すのも便利で美味しい。どれもオイルが少ないから肌にも優しくてありがたい🥺
グリーンスプーンほとんど試してて、スープ＞スムージー＞ホットサラダ pic.twitter.com/CUVwBt1xRC
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＼実際に4食食べた口コミ／
- しっかりお弁当が食べたい人は三ツ星ファーム！
- 時間がなくて簡単に済ませたい人はグリーンスプーン
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気になる冷凍宅配弁当を実際に食べて比較しました！
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