この記事では、グリーンスプーンのお弁当・
DELI BENTOを実際に食べた口コミをご紹介します♪
あのグリーンスプーンに、
冷凍の「お弁当」タイプが新しく出たと聞いて、素直に「気になる」と思いました。
＼１食430円で食べられる／
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というのも、私はこれまでグリーンスプーンのスープやスムージー、メインディッシュを何度か食べたことがあって、
正直なところ、
「こんな野菜の組み合わせあるんだ」
「自分では選ばない食材なのに、おいしい」
と感じることが多かったからです。
スーパーではあまり見かけない野菜や、家ではなかなか作らない味付けが珍しく、ちゃんとおいしい。
だからこそ、
「グリーンスプーンがお弁当を出すなら、どんな感じなんだろう？」
と、自然と興味が湧きました。
スープやスムージーは軽めの食事、
メインディッシュはおかずという印象だったので、
お弁当としてまとまった形になるとどうなるのか。
今回はそこを確かめるつもりで、DELI BENTOを実際に食べてみました。
初回限定で1食430円でお得に食べられる♪
Contents
グリーンスプーンの弁当・DELI BENTOを実際に食べて分かった口コミ！本音レビュー
実際に食べてみたよ♪
トマトガーリックチキンステーキ｜ファッロとコーンのカレー｜温野菜サラダ
最初に食べたのがこのメニュー。
正直、ここでコケたら「やっぱりグリーンスプーンは意識高い系か…」と思うところでした。
でも、レンジで温めた瞬間、
ちゃんとガーリックの香りが立ってきて、
「あ、思ってたより普通においしそう」と安心。
チキンは冷凍とは思えないくらい柔らかくて、
トマトの酸味がある分、後味が重くありません。
ファッロとコーンのカレーは白ごはんより軽く、
夜遅くに食べても罪悪感が残りにくいのが良かったです。
「今日は疲れてるけど、ちゃんと食べたい日」にちょうどいい。
特製デミグラスハンバーグ｜ファッロとコーンのカレー｜温野菜サラダ
これは分かりやすく「おいしい」。
デミグラスのコクがしっかりあって、
「健康系＝薄味」という不安を一気に消してくれました。
一人暮らしだと、
ハンバーグって作るのも片付けも面倒で、
結局外で食べがちなんですよね。
それがレンジだけで、
しかもちゃんと満足できる味。
初めてDELI BENTOを試す人には、まずこれをすすめたいと思いました。
チーズとろける完熟トマトハンバーグ｜枝豆ガーリックペッパー｜温野菜サラダ
チーズと完熟トマトがおいしいふっくらハンバーグ♪
チーズ系は重くなりがち、というイメージがありましたが、
これはトマトの酸味があるので意外とさっぱり。
枝豆ガーリックペッパーが地味にいい仕事をしていて、
噛む回数が増える分、満腹感も出やすいです。
「外食ほど重くしたくないけど、ちゃんと食べた感は欲しい」
そんな日にちょうどいいバランスでした。
彩り野菜と甘辛ソースの特製エビチリ｜さつまいもの黒胡麻ナッツ｜温野菜サラダ
エビチリは辛すぎず、甘辛で食べやすい味。
一人暮らし女子的には、
「疲れてる日に刺激が強すぎない」のがありがたい。
さつまいもの黒胡麻ナッツは、
自分ではまず作らない副菜。
こういう“ちょっと手の込んだ感じ”があると、
コンビニ弁当との差をはっきり感じます。
ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソース｜チーズトマトマカロニ｜温野菜サラダ
魚メニューは冷凍だと当たり外れがあるので、
正直そこまで期待していませんでした。
でもこれは、
タルタルソースのおかげでパサつきが気にならず、
ハーブの香りもあっておいしかった！
魚を食べたいけど、
一人分だけ焼くのは面倒…
そんな日にはかなり助かるメニューだと思いました。
飴色たまねぎの甘口トマトチキンカレー｜マスタードマカロニ｜温野菜サラダ
辛さはほぼなく、かなりやさしい味。
仕事でクタクタな日や、
「今日はもう刺激いらない…」という夜に向いています。
マスタードマカロニがさっぱりしていて、
カレーなのに重くなりすぎないのが意外でした。
香味野菜のこんがりチキンステーキ｜枝豆ガーリックペッパー｜温野菜サラダ
香味野菜の香りがしっかりしていて、
レンジ調理でも「冷凍感」が出にくいです。
一人暮らしだと、
同じような味に飽きやすいですが、
これは香りのおかげで最後までおいしく食べられました。
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん｜枝豆ガーリックペッパー｜温野菜サラダ
大好きな黒酢あん♪
さっぱり系が好きな人向け。
黒酢あんが強すぎず、揚げなすも重くなくておいしかった！
お弁当だけでなくてスープもサラダも引き続き選べるよ♪
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グリーンスプーンのお弁当・DELI BENTOの評判
昨日DELI BENTOが届いたので、
今日の夕食は白身魚のタルタルのお弁当！野菜ふんだんに入ってるしどれも美味しい😋
容器もそのまま捨てられるから、料理と洗い物がサボれるの個人的にめちゃくちゃでかい。 https://t.co/eg4jnYfxJY pic.twitter.com/NijZjgxMqF
— roku@ポイ活×お得情報を紹介中🎉 (@roku6po) January 22, 2026
他所様のレビューにくっつき〜
グリーンスプーン
醤油麹の花椒香る回鍋肉以前メインで頼んで美味しかった
回鍋肉(混ぜる前に写真撮ってしまった)
マスタードマカロニも
ひと口食べて 好き！
てなったので
これは今後もデリ弁当で注文しよ。レビューに出てるグリーンカレーが美味しそう…今無い https://t.co/k6MZxA7P2O pic.twitter.com/dYkM41YoKR
— 火産 (@kagutuchi49) January 25, 2026
グリーンスプーンから弁当出てたから買ってみたやつ pic.twitter.com/ABUnpys7cg
— 野兎 (@_ya_to) January 14, 2026
グリーンスプーン
ハーブ香る白身魚の贅沢タルタルソースデリ弁当２個目！
元のメインディッシュでも
美味しかった一品。
フリットはやはり美味い
副菜がマカロニなので
腹持ち良さそうでいいかも pic.twitter.com/b4xfjqRAj5— 火産 (@kagutuchi49) January 14, 2026
グリーンスプーン（DELI BENTO）のお弁当とは？
DELI BENTOは、
グリーンスプーンの中でも「食事として完結する」位置づけのお弁当です。
スープやスムージーが軽食寄りなのに対して、
DELI BENTOは
- メイン
- サイド
- 温野菜サラダ
が1つのトレーにまとまっています。
DELI BENTOの種類とSPOON／GREENブランドの違い｜スムージーやサラダとの比較
一人暮らし目線で見ると、
- スムージー：朝や軽食向き
- スープ：夜食や在宅ワーク中に便利
- メインディッシュ：おかずとして使える
- DELI BENTO：夜ごはんとして一番ラク
という役割分担だと感じました。
料金
初回限定で、14食セットを頼めば、１食あたり430円で食べられます♪
初回限定で5,460円オフでお得に食べられる♪
注文方法と初回・スキップ・停止、解約の流れ
注文はスマホで完結。
スキップや停止もマイページから操作できます。
一人暮らしだと、
冷凍庫の状況や外食予定で食べるペースが変わるので、スキップできる仕組みがあるのは助かります。
冷凍庫スペースの確認ポイント
冷凍で届くので、
好きなタイミングで食べられるのが最大のメリット。
ただし、トレーはそれなりに大きいので、
最初は少なめに頼んで冷凍庫の余裕を確認するのがおすすめです。
素材と栄養はどうか？無添加表記・国産／中国産の原材料比較
グリーンスプーンは、
元々「野菜を主役にする」ブランド。
DELI BENTOでもその方向性は変わりません。
原材料表の読み方：野菜の産地表示（国産 vs 中国産）を確認するポイント
すべてが国産というわけではありませんが、原材料表示は確認できます。
気になる人は、購入前に公式サイトの情報や、届いた商品の表示をチェックすると安心です。
栄養バランスとダイエット重視の評価｜カロリー・たんぱく質・野菜量を比較
量は多すぎず、野菜が多め。
「夜遅くに食べても重くならない」という意味では、一人暮らし女子の生活リズムに合いやすいと感じました。
無添加表示の意味と冷凍加工が栄養・味に与える影響
冷凍だからこそ、
作りたての状態を保ちやすい。
変に味を濃くしなくても成立しているのは、
元々の素材とレシピ設計がしっかりしているからだと思います。
おすすめな人とおすすめでない人
DELI BENTOがおすすめな人とおすすめでない人です。
おすすでない人
- 量重視
- 濃い味が絶対条件
おすすめな人
- 一人暮らし
- 夜ごはんを軽めに済ませたい
- 野菜をちゃんと食べたい
初回限定で1食430円でお得に食べられる♪
気になる冷凍宅配弁当を実際に食べて比較しました！
電子レンジなどで温めて
すぐ食べられる
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